master | 2023-04-06 阅读：7515
春季是呼吸系统疾病的多发季节，由于天气忽冷忽热，变化无常，尤其是老人和小孩机体抵抗力及免疫力较低，稍有诱因即可发病。常见的呼吸系统疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性气管-支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等。
预防方法：1、要少到人群密集的地方。2、每天要通风至少半小时，保持室内一定湿度。3、要戒烟戒酒，勤换内衣，保持大便通畅，保证每天饮水在1000毫升左右。4、饮食搭配要合理，如早餐吃饱；午餐要营养丰富，蔬菜和肉合理搭配；晚餐以稀饭为主，避免吃得太饱。5、适当进行有氧运动以提高抵抗力，如散步、打太极拳、骑车、打门球、乒乓球等。6、保持平稳乐观的心态。
